Selbsthilfegruppen
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Definition
Selbsthilfegruppen sind selbstorganisierte Zusammenschlüsse von Menschen, die ein gleiches Problem oder Anliegen haben und sich gemeinsam damit befassen möchten, um etwas dagegen bzw. dafür zu tun. Der Hauptzweck im Falle von Histaminose bzw. MCAD ist meistens der Informations- und Erfahrungsaustausch zwischen Betroffenen. Der gegenseitige Austausch von Tipps und Tricks bietet praktische Lebenshilfe im Umgang mit der Krankheit. Ein positiver Nebeneffekt ist die gegenseitige emotionale Unterstützung und Motivation. Selbsthilfegruppen werden ehrenamtlich geleitet. Die Teilnahme soll kostenlos möglich sein, abgesehen von einem eventuellen Unkostenbeitrag.
SIGHI Projektgruppe
Darüber hinaus können Selbsthilfegruppen fakultativ auch die Belange ihrer TeilnehmerInnen nach aussen vertreten. Das reicht von Öffentlichkeits- und Aufklärungsarbeit über die Unterstützung von Forschungsprojekten bis hin zur politischen Interessenvertretung. In der Schweiz bietet sich die SIGHI an, um diese Aktivitäten in einer Projektgruppe zu koordinieren und zu unterstützen. Wer sich mit uns engagieren möchte, erfährt auf Anfrage mehr.
Liste der Histaminintoleranz- bzw. Histaminose-Selbsthilfegruppen
Gruppen in der Schweiz
Da eine gesicherte Diagnose der genauen Ursache einer Histaminose noch nicht möglich ist, und sich die verschiedenen postulierten Formen sehr ähnlich sind, wird in den Selbsthilfegruppen nicht zwischen Mastzellerkrankungen (Mastozytose, Mastzellaktivitätssyndrom), enzymatischen Abbaustörungen (DAO-Mangel, HNMT-Defekt) und anderen Formen der Histaminose unterschieden, sondern es handelt sich nachfolgend um gemischte Gruppen.
Region Aargau | Treffen |
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Gruppe Aargau (hier anmelden!) | Aktuelle Termine: siehe histamin-bewegungsgruppe.jimdosite.com. |
Region Bern | Treffen |
Gruppe Bern (hier anmelden!) | Samstag 28. September 2024, 14 bis 16 Uhr, am Bollwerk 41, 3011 Bern Samstag 30. November 2024, 14 bis 16 Uhr, am Bollwerk 41, 3011 Bern |
Suisse romande, Romandie | Les dates de rendez-vous |
Groupe francophone Suisse romande (Inscrivez-vous ici!) | Nous aurons rendez-vous tour à tour à Neuchâtel, Vevey et Yverdon, ou par vidéo-conférence zoom en raison de la pandémie. Samedi 20 avril 2024 14h-16h (par vidéo-conférence zoom) Samedi 24 août 2024 14h-16h (par vidéo-conférence zoom) Samedi 30 novembre 2024 14h-16h (par vidéo-conférence zoom) |
Region Schwyz, Zentralschweiz | Treffen |
Gruppe Zentralschweiz (Brunnen SZ) (hier anmelden!) | Aktuelle Termine: siehe nebenstehenden Anmelde-Link. |
Region St. Gallen | Treffen |
Gruppe St. Gallen (nicht mehr aktiv) | Die SHG Ostschweiz / St. Gallen hat ihre Tätigkeit per Anfang Juni 2019 eingestellt. Bis auf Weiteres finden keine Treffen mehr statt. Grund: Die bisherige Leitung kann diese Aufgabe nicht mehr weiterführen und von den zahlreichen übrigen Teilnehmern zeigte niemand Interesse, diese Lücke zu füllen. Sobald irgendjemand in der Ostschweiz bereit ist, einen Raum zu reservieren (z.B. in einem Selbsthilfezentrum), Zeit und Ort des Treffens zu kommunizieren, anwesend zu sein und evtl. auch die Diskussion in der Gruppe zu leiten, können die Treffen auch in dieser Region der Schweiz jederzeit wiederaufgenommen werden. Für Fragen oder Unterstützung kontaktieren Sie bitte die SIGHI. |
Region Wallis | Treffen |
Gruppe Brig (hier anmelden!) | Mittwoch 13. März 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr Mittwoch 5. Juni 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr Mittwoch 30. Oktober 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr |
Region Zürich | Treffen |
Gruppe Marthalen (hier anmelden!) | Samstag, 13. April 2024, 14:15 bis 16:15 Uhr. Samstag, 1. Juni 2024, 14:15 bis 16:15 Uhr. Samstag, 6. Juli 2024, 14:15 bis 16:15 Uhr. Samstag, 7. Dezember 2024, 14:15 bis 16:15 Uhr. |
Gruppe Zürich (in Gründung) | Die SHG Zürich befindet sich zurzeit in Gründung. Interessierte Personen kontaktieren bitte die Selbsthilfe Zürich unter 043 288 88 88 oder selbsthilfe@selbsthilfezuerich.ch. |
Bei der Gründung von weiteren regionalen Gruppen sind wir gerne behilflich. Zusätzlich erhalten Gruppengründer/-innen professionelle Unterstützung von regionalen Selbsthilfezentren. Sie finden keine Gruppe in Ihrer Nähe? Dann machen Sie selbst den Anfang! Reservieren Sie einen geeigneten Raum, geben Sie Zeitpunkt und Ort des nächsten Treffens und eine Kontaktmöglichkeit bekannt, dann treffen nach und nach die Anmeldungen ein und schon ist man eine Gruppe. So haben die bereits bestehenden Gruppen auch einmal angefangen.
Gruppen in Deutschland
Die unten stehende Liste mit HIT-Selbsthilfegruppen in Deutschland ist bei weitem nicht vollständig. Folgende Adresse könnte bei der Suche nach weiteren Gruppen in Ihrer Nähe hilfreich sein:
www.nakos.de: Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS)
Gruppen, bei denen HIT das einzige Thema oder das Hauptthema ist:
Bergischland, Remscheid: Histamin Intoleranz Gruppe Bergischland
Berlin: Selbsthilfegruppe Histaminintoleranz Berlin (HIT SH Berlin)
Bonn: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Bonn
Bremen: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Bremen
Delmenhorst: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Delmenhorst
Lindau (Bodensee): HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Lindau
Osnabrück: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Osnabrück
Reutlingen: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Reutlingen
Ruhrgebiet, NRW, Essen: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe
Schorndorf: SHG Histaminintoleranz (www.shg-hit.de)
Stuttgart: SHG Histaminintoleranz
Tübingen: SHG Histaminintoleranz, Kontakt: hallo@arianenickel.de
Walsrode: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Walsrode
Wiesbaden: HIT-MCAS-Selbsthilfegruppe Wiesbaden
Gruppen mit einer Kombination verschiedener Themen, bei denen HIT nicht im Zentrum steht:
Bielefeld: SHG Nahrungsmittelintoleranz - Fructose-Laktose-Histamin
Bremen: SHG für Allergien und Intoleranzen
Nürnberg: SHG-Treff in geeigneten Restaurants (vivalaeat.de/meet-and-eat)
Gruppen in Österreich
Wir kennen noch keine. Bitte melden Sie uns bestehende Gruppen oder fragen Sie uns, wie wir Ihnen bei der Gruppengründung helfen können.
Selbsthilfezentren, Selbsthilfekontaktstellen & Dachverbände
Die folgenden Institutionen führen Verzeichnisse von Selbsthilfegruppierungen zu allen möglichen Problemen und Erkrankungen und sind dazu da, Ihnen beim Herstellen eines Kontaktes zu einer bestehenden Gruppe oder beim Aufbau einer eigenen Selbsthilfegruppe zu helfen.
Schweiz
www.selbsthilfeschweiz.ch: Selbsthilfe Schweiz, Dachorganisation der regionalen Kontaktstellen für Selbsthilfegruppen
Deutschland
www.nakos.de: Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS)
Österreich
www.nanes.at: NANES - Nationales Netzwerk Selbsthilfe
www.medshz.org: Medizinisches Selbsthilfezentrum Wien
www.wig.or.at: Selbsthilfe-Unterstützungsstelle SUS Wien
www.selbsthilfe-ooe.at: Selbsthilfe Oberösterreich
www.selbsthilfenoe.at: Selbsthilfe Niederösterreich
selbsthilfe-vorarlberg.at: Selbsthilfe Vorarlberg
www.selbsthilfe-kaernten.at: Selbsthilfe Kärnten
www.selbsthilfe-tirol.at: Selbsthilfe Tirol
www.selbsthilfe-salzburg.at: Selbsthilfe Salzburg
selbsthilfe-stmk.at: Selbsthilfe Steiermark
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