Selbsthilfegruppen

Definition

Selbsthilfegruppen sind selbstorgani­sierte Zusammen­schlüsse von Menschen, die ein gleiches Problem oder Anliegen haben und sich gemeinsam damit befassen möchten, um etwas dagegen bzw. dafür zu tun. Der Hauptzweck im Falle von Histaminose bzw. MCAD ist meistens der Informations- und Erfahrungs­austausch zwischen Betroffenen. Der gegen­seitige Austausch von Tipps und Tricks bietet praktische Lebenshilfe im Umgang mit der Krankheit. Ein positiver Nebeneffekt ist die gegenseitige emotionale Unter­stützung und Motivation. Selbsthilfe­gruppen werden ehrenamtlich geleitet. Die Teilnahme soll kostenlos möglich sein, abgesehen von einem eventuellen Unkosten­beitrag.

SIGHI Projektgruppe

Darüber hinaus können Selbsthilfe­gruppen fakultativ auch die Belange ihrer Teilneh­merInnen nach aussen vertreten. Das reicht von Öffentlich­keits- und Aufklä­rungs­arbeit über die Unter­stützung von Forschungs­projekten bis hin zur politischen Interessen­vertretung. In der Schweiz bietet sich die SIGHI an, um diese Aktivitäten in einer Projekt­gruppe zu koordi­nieren und zu unterstützen. Wer sich mit uns engagieren möchte, erfährt auf Anfrage mehr.

Liste der Histamin­intoleranz- bzw. Histaminose-Selbst­hilfe­gruppen

Gruppen in der Schweiz

Da eine gesicherte Diagnose der genauen Ursache einer Histaminose noch nicht möglich ist, und sich die verschie­denen postulierten Formen sehr ähnlich sind, wird in den Selbsthilfe­gruppen nicht zwischen Mastzell­erkrankungen (Mastozytose, Mastzell­aktivitäts­syndrom), enzymati­schen Abbau­störungen (DAO-Mangel, HNMT-Defekt) und anderen Formen der Histaminose unterschieden, sondern es handelt sich nachfolgend um gemischte Gruppen.

Bei der Gründung von weiteren regionalen Gruppen sind wir gerne behilflich. Zusätz­lich erhalten Gruppen­gründer/-innen profes­sionelle Unter­stüt­zung von regionalen Selbst­hilfe­zentren. Sie finden keine Grup­pe in Ihrer Nähe? Dann machen Sie selbst den Anfang! Reser­vieren Sie einen geeig­neten Raum, geben Sie Zeit­punkt und Ort des nächsten Tref­fens und eine Kontakt­möglich­keit bekannt, dann treffen nach und nach die An­mel­dun­gen ein und schon ist man eine Grup­pe. So haben die bereits beste­henden Grup­pen auch einmal ange­fangen.

Gruppen in Deutschland

Die unten stehende Liste mit HIT-Selbst­hilfe­gruppen in Deutsch­land ist bei weitem nicht voll­ständig. Fol­gende Adresse könnte bei der Suche nach weiteren Gruppen in Ihrer Nähe hilf­reich sein:

www.nakos.de: Natio­nale Kontakt- und Infor­mations­stelle zur Anre­gung und Unter­stützung von Selbst­hilfe­gruppen (NAKOS)

Gruppen, bei denen HIT das einzige Thema oder das Haupt­thema ist:

Bergischland, Remscheid: Histamin Intoleranz Gruppe Bergischland

Berlin: Selbsthilfe­gruppe Histamin­intole­ranz Berlin (HIT SH Berlin)

Bremen: HIT-MCAS-Selbsthilfe­gruppe Bremen (HITS-Nord­deutsch­land)

Osnabrück: HIT-MCAS-Selbsthilfe­gruppe Nord­deutsch­land (HITS-Norddeutschland)

Schorndorf: SHG Histamin­intole­ranz (www.shg-hit.de)

Stuttgart: SHG Histamin­intole­ranz

Tübingen: SHG Histamin­intole­ranz, Kontakt: hallo@arianenickel.de

Walsrode: HIT-MCAS-Selbsthilfe­gruppe Nord­deutsch­land (HITS-Nord­deutsch­land)

Gruppen mit einer Kombi­nation verschie­dener Themen, bei denen HIT nicht im Zen­trum steht:

Bielefeld: SHG Nahrungs­mittel­intoleranz - Fructose-Laktose-Histamin

Bremen: SHG für Allergien und Intole­ranzen

Nürnberg: SHG-Treff in geeigneten Restau­rants (vivalaeat.de/meet-and-eat)